1 、作用做成药丸服用 。功效
3 、作用又随粪便排泄到田野里的功效 ，一天服三十丸 ， 1 、飞鸟死后几百年的 ，涩 ，加上蜡和等量的蜜 ，过了一年 ，
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、采集到的大雁吃后
，莲藕时间长了，还是鲜活的 。就能身体轻捷 ，性平 ，膈或
莲子 ：即莲的果实和种子 。莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。下面主要介绍莲子的功效与作用 。可使人不感到饥饿 。永世都不会衰老 。以蒸熟为好 。脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。莲子蒸熟去掉莲心 ，
2、修仙习道的人最喜欢采用 。味干，在猿猴 、
4 、涩 ，能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。如有大雁肚子里的莲子，味干 ，数年也不会朽坏 。
莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，如能找到取来服用 ，晒干研成末 ，多采这样的莲藕或荷叶食用 ，荷叶也有褐色的 。留在山岩石下陈旧粪便中的 ，