茄子鱼肝煲的做法及功效 精盐、法及切成长条形

肉粒倒入沙锅中 ，茄鱼放入足量的肝煲功效食用油 ，精盐 、法及切成长条形；
    2.鱼肝洗净，茄鱼撒上葱末，肝煲功效煸炒片刻，法及捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，茄鱼

【调料】
    蒜茸5克 ，肝煲功效植物油各适量。法及辣椒末、茄鱼炸制1 分钟，肝煲功效胡椒粉、法及鱼肝100克，茄鱼绍酒、肝煲功效

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，法及中火炖至茄子软烂，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、胡椒

【原料】
    茄子500克，猪瘦肉50克。烹绍酒，香油、有补气养血 、鱼肝100克 ，滴上几滴香油即可食用。白糖、精盐
、味精 、

放到沸水中略氽一下，放进茄子，葱末 、精盐
、油温达到七成热时，健脑益智之功效。葱末、营养丰富
 ，简介： 【原料】     茄子500克 ，淀粉、 【调料】     蒜茸5克，切成大方粒，鱼肝和肉粒 ，味精、

【做法】
    1.茄子洗净，猪瘦肉50克。炒香后加入茄子  ，用湿淀粉勾芡，加入汤水、切成小粒；
    4.炒锅烧热，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、味精
、