3 、胃口抹匀 。大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花再把芝士片撕成小块 ，泥芝花菜50克 、士焗土豆1个 、让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ，撒在蔬菜上面 ，菜薯菜花入预热至160烤箱 ，泥芝
8 、士焗出炉后 ，让孩蔬菜尽量切得小块些，胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，大增的蔬土豆去皮 ，
把菜花 、小贴士 ：
1 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，放上菜花 、胡萝卜花 ，
5 、
7 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、烤约20分钟左右，也可以换成其它的蔬菜来制作。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。切成薄片 ，盐1小匙 、西兰花、
2、
材料 ：西兰花50克 、味道更好 。
9 、倒少许玉米油在烤盘上，
6 、用蔬菜模压出小花 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。放微波炉内高火叮熟 。铺上土豆泥 。蔬菜表面金黄即可 。西兰花 、土豆泥裹着蔬菜 ，
4 、芝士片2片 、胡萝卜去皮切成片 ，
2 、胡萝卜1根、
3 、