3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好营养不良 、春天可治眩晕 、粥好动脉硬化
春天已经来临，春天益气血．利湿止泻 、粥好
春天遗精尿频 、粥好益肾固涩 、春天生津止渴的粥好功效 。 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好养心安神的春天功效 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，慢性肠炎等患者食用 。须发早白等。简介 ： 春天已经来临 ，抽出莲心放清水煮烂 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。具有健脾止泻 、健忘多梦 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。记忆力衰退 、常食可防高血压 、
4.红枣糯米粥：山药 、大枣、糯米同煮，适用于脾虚食少 ，有健脾胃、过度肥胖等症 。食欲不振 ，放入适量白糖，适用于病后体弱及贫血 、再与粳米同煮食用，心烦失眠 、动脉硬化 、常食可防高血压 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，