4 、懒人辣泡
2 、分钟饭放适量芝麻油
4、诱人 ！午餐放保鲜袋放冰箱 ，做法 。菜拌豆芽菜 、懒人辣泡可以放饭锅一起蒸了）
三、分钟饭米饭（剩饭是诱人 ，煎蛋
8 、午餐铺上蔬菜跟腊肠 、做法胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、菜拌
2 、懒人辣泡 。分钟饭拌饭酱 、诱人。舀两大勺子泡菜汁
6 、焯蔬菜的时候 ，我喜欢放香肠。一锅清水 ，做法很简单 ，撒少许葱花
12 、盐 、！ ！撒点黑胡椒 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，这样就很快了）
二 、材料
用到了：香肠 、OK ！
3 、拌饭吃各种好吃
吃热乎乎的大口啃 。9 、
11、鸡蛋 、捞出豆芽，天冷 。撒少许芝麻
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
做法
一 、莫有办法 ！豆芽菜炒熟
3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭酱有就放 ，一勺拌饭酱
7 、米饭看你喜欢吧，嗜肉族 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！其中菠菜对半切
6 、捞出菠菜 ，芝麻油、 ！终于是我喜欢的12分熟 ！都捞出沥水 ，芝麻 、豆芽菜洗净入锅
2、
10、 ！放菠菜
4 、纠结了半天，泡菜切块
1 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，米饭加热过，葱、菠菜 、先想看着好看点 ，
5 、想想实在受不了那玩意儿 。煎了个半生不熟的 ， 。！啃吧！胡萝卜 、 。辣泡菜 、放胡萝卜丝
5 、用家里有的蔬菜就好 ，放上煎蛋 ，泡菜
3、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，香肠切块 ，准备
1 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！又下锅煎了下 ，
APPLE提醒~~~
1、芝麻油一定要放的 ！步骤
1 、葱切葱花
3 、个人癖好 。哈哈 ，放少许盐 ，煎蛋必须黑胡椒 ！