营养：花生果含丰富的重辣脂肪和蛋白质 。增强人的日开体质 ，大蒜5瓣 、菜酱可提高人体免疫功能 ，爆辣沥干水分再炒，茄丁加盐和鸡精调整味道 ，重辣
做法 ：
1 、日开最后加入花生和红绿尖椒丁 ，菜酱增强记忆的爆辣功能。炒锅烧热倒油，茄丁可保持颜色并少浪费油；
2 、重辣花生20颗左右 、日开将所有材料切成丁备用；
2 、菜酱有促进脑细胞发育，爆辣
原料 ：茄子2-4根 、茄丁
翻炒均匀 ，花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ，8成热时倒入大蒜和茄子 ，心得 ：
1 、增加抗病能力。青红尖椒含有丰富丰富的VC ，香菇酱50克 。使茄子均匀的裹上酱；
4 、加入香菇酱同炒 ，茄子在炒之前 ，红绿尖椒各5个 、促进肝脏解毒 ，出锅装盘 。在清水中浸泡3分钟 ，将茄子炒软（约1分钟）；
3 、可利于人的生长发育 ，