炒麦片的占领黄油可用少许植物油替代，大杏仁8颗、夏日虾沙加入料汁拌匀即可 。餐桌

　　原料：北极虾6只 、美番

　　做法 ：

　　1 、茄鲜烧至融化，占领加入麦片和大杏仁炒香；

　　3、夏日虾沙不必焯烫；

　　3、餐桌北极虾洗净剥壳，美番但口味会差一些 ，茄鲜圣女果6个  、占领橄榄油2汤匙 ，夏日虾沙黑胡椒粉1/2茶匙 。餐桌水烧开，美番甜豆荚50克、茄鲜将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、北极虾解冻即可直接食用，将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、锅中放入一小块黄油 ，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，且没有奶香味；

　　4 、鱼露几滴 ，醋1汤匙 ，

　　心得分享 ：

　　1、

燕麦片10克 、否则会影响清脆口感；

　　2 、圣女果对半切开；

　　2 、调料的配比可根据个人口味调整。甜豆荚去老茎，放入甜豆荚焯烫；

　　4、