【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量
，啤酒中富含B族维生素 ，饮酒原则葡萄酒不但能补血 ，健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒。男士宜每日饮2-3小杯 ，健康简介： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒，白酒不宜超过3两 。
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。在所有的酒中 ，