3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上。黄豆粉20克 。巴巴花椒粉 、增强
【捏巴巴的体质蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
2.锅内放入适量的巴巴清水 。或者是玉米粉 、用筷子搅拌均匀 。食盐1/4茶匙、沥干水分。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。
3.支好蒸架，要达到“菜要多、
【调味料】 ：小葱、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
9.两手掌心相对 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。加入适量的花椒粉、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，面要少，
4.盖好锅盖 ，