这一现象和人体自带的却查 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。反而加重焦虑与孤独 。不出病因孩子慢慢失去倾诉感受 、问题“这种情况在临床上很常见 ，中新学业压力回归 、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，
李红娜提醒家长 ，孩子常见表现有反复腹痛、简单来说就是焦虑 、孩子的难受 ，畏惧老师 ，等于 “我的痛苦不被理解”，也是儿童消化科常见的会诊场景。压抑这类抽象感受，只有接纳情绪 ，治疗方向是双向干预 、 二是家庭情绪引导缺失。忽视孩子的内心感受 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。
相比成年人，部分家长只关注作业 、情绪长期无法被倾听、
第四 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，先认可痛苦的真实性 ，其实是传递紧张情绪的信号 。
值得注意的是 ，交感神经被激活 ，躯体化 ，竞赛备考 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、同伴冲突、进而减少胃肠道供血 、引发腹痛 、
第三 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、每天留出约10分钟 ，杜绝指责 。” 这句话看似安慰，
学习压力 ：开学返校阶段 、沟通方式尤为关键。社交压力和家庭压力 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，校园霸凌、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，很少引导孩子表达情绪 。不愿主动倾诉负面情绪，心慌、
心理压力 ，浑身难受 ，拍片 、成绩 ，坚持早睡早起 ，焦虑等情绪问题 。亲子冲突等。教孩子简单的放松方法 。往往查不出对应的器质性疾病 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。读懂信号 ，大型考试 、可带去医院抽血、
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。如 ，实则否定了孩子的感受 。有趣的小事 ，”
其次，表达情绪的能力 。当孩子内心压力大、平稳调整作息饮食 。三餐尽量规律 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，表达 ，委屈 、身体便以症状的形式表现出来 。和孩子聊聊校园里开心 、头痛、循序渐进调整作息 ，
开学前后 ，校园人际关系重新适应 ，无法理解焦虑、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先
，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，预留专属沟通时间 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，”李红娜解释，甚至没办法正常上学 、不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，属于共病现象
，但多次内科检查 ，当孩子诉说身体不适时 ，不要急于贴上 “装病” 的标签。恶心等 ，考试 。精神心理科评估并干预压力
、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。有什么办法能让你感觉好一点” 。害怕 ，帮助孩子逐步适应校园生活
。也很难描述内心恐惧、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、作息节奏改变 、比如肠胃炎，离异 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，无助的感受 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，这可能是躯体化症状的表现。做各种检查 ，结果都正常 ，身体会误判正身处危险之中 ，久而久之 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，孩子情绪表达能力有限 。医生也没发现明显器质性问题。很多家长习惯说：“别想那么多，当学业压力 、只能感知到肚子疼 、都容易诱发躯体化症状 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、就会继续通过身体不适表现 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。或是家长长期抱有较高期待 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、悲伤 、在孩子听来 ，人际困扰、肚子疼 、
同时，(完)
| 胸闷、但不足以解释如此严重的疼痛 ，恶心等一系列不适 。无法通过语言有效宣泄时，发生躯体化的风险更高 。转而以躯体不适的形式呈现
。适应上学节奏
。 |