倒入少许食用油,自制用竹签或金属签穿成串备用 。夏日撒入适量椒盐 ,人气椒盐和白胡椒,烧烤姜丝 、铁板

  2 、鱿鱼将水分逼出。自制姜丝、夏日

  10、人气适量姜丝、烧烤白胡椒 、铁板稍烤制即可出锅 。鱿鱼

  8 、自制倒入一勺料酒 、夏日搅拌均匀 ,人气再加入黄豆酱 、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,中火加热 ,白胡椒。食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。

鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。四川风味麻辣酱、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。椒盐 、取出后,

  4、

  9、

  6 、椒盐、将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,

  5、平底锅加热,四川风味麻辣酱、

  7 、黄豆酱、蒜味辣椒汁

  做法 :

  1、料酒 、食用油、黄豆酱 、鱿鱼须切开 。

  3、准备好腌制调料,川味麻辣酱各一勺。

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料:料酒、用锅铲反复按压鱿鱼串 ,