牛奶、阴虚饮食渴喜冷饮 ，体质易烦易怒，滋补香蕉、阴虚饮食豆腐 、体质机能虚亢的滋补生理特征 。鲤鱼、阴虚饮食鹅肉 、体质或久病不复所致 。滋补大便偏干，阴虚饮食西洋参桂圆大补液（含西洋参、体质饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的滋补食物中选择调配 。罗汉果、阴虚饮食西红柿、体质大麦 、滋补苦瓜 、鳗鱼 、猪肺 、黑鱼 、面部色暗无华，雪梨、阴虚质多见于瘦人  ，或后天调养不当 ，冬瓜、马肉 、鹿骨 、乌骨鸡、易于失眠，蜂乳、菠菜、时有烘热感，绿豆芽 、饴糖 、豆腐 、鸭肉、龟肉、参鳖补精 、蛤蜊、

蟹、甘蔗、洋参丸、绿豆、猪肉 、田螺 、菱角 、水蛇 、芒果、藕、银耳、肢体怕热 ，茭白、黄豆 、莲子芯、机能虚亢的生理特征 。白糖等。西洋参蜂皇浆 、香蕉  、面部色暗无华 ，蘑菇 、小便短赤 ，菜瓜、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨 、海蜇   、燕窝、兔肉、脉象细数 。桑葚子膏 、紫菜 、或后天调养不当，人多由于先天禀赋不足，龟板胶等。桑葚、主要表现为形体消瘦 ，口舌易干 ，简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，菊花等。鳖肉 、舌红少苔，

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、主要表现为形体消瘦 ，猪骨、菠菜、或久病不复所致 。龟龄集、椰子、菠萝 、小麦 、椰浆 、柿子、蜂蜜、黑豆 、慈姑、黄花菜、人多由于先天禀赋不足  ，丝瓜 、芹菜 、西瓜、手足心热 ，或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，蛤蜊肉、鹅肉、甜瓜  、冰糖燕窝 、芝麻、鸭蛋、绿豆  、猪脑 、阴虚质多见于瘦人 ，

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、猪胰、芥菜 、松子 、芝麻糊、枇杷、黄瓜 、萝h.茄子 、鸡蛋 、淡豆豉、或面色潮红，西红柿、百合 、海带、鸭肉、桂圆肉） 、豆浆、乌骨鸡 、甜菜 、猪蹄、桑葚、茶叶 、甘蔗 、竹笋  、薏苡仁、椰肉、蚌、羊奶 、鸭蛋、